08. April 2025
Über dieses und jenes zu berichten, führt fast immer dazu, auf halbem Weg hängen zu bleiben, nicht vollständig angekommen zu sein.
Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, April 2025
Und wir tun es alle! Wir berichten über Ereignisse in unserem Leben, aus unserem Umfeld, über Gehörtes oder Gesehenes, über unsere Gesundheit, über unser Innenleben, über Erlebtes oder vieles mehr. Diese Dinge bekommen in unserem neuronalen System im Moment der Berichterstattung eine so hohe Priorität, dass wir vergessen, wer wir wirklich sind. Und so bleiben wir auf halbem Weg hängen.
Gleiches geschieht auch beim Auftreten der beiden Grundgefühle von Angst oder der festgemachten Liebe mit all ihren Unterformen wie z.B. dem Jö-Effekt. Gewohnheitsmässig ist unser neuronales System in diesen Momenten so prioritär mit diesen Dingen beschäftigt, dass alle anderen Wahrnehmungen ausgeblendet sind. Wir stecken in einem Röhrenblick fest und sind somit auf halbem Weg der Wahrnehmung hängen geblieben.
Die Frage ist nun, wie Gesamtwahrnehmung und somit vollständiges angekommen sein, beständig bleiben kann. Meditation ist dafür notwendig. Indem Aussenreize vorübergehend reduziert werden, trainiert sich das neuronale System einfacher in der Gesamtwahrnehmung. Dabei gilt es wahrzunehmen, wie alles, was im Moment geschieht, als Energie aufsteigt und allenfalls auch wieder zurückfällt. Denn wenn du alles als aufsteigende Energie wahrnehmen kannst, so ist da auch das, was diese Energie bildet. Und mit der Zeit wird auch bei erhöhten Aussenreizen Gesamtwahrnehmung und damit vollständiges angekommen sein beständig sein.
Nimm das, was sich in deinen Zeiten der Meditation anbietet: Entweder Gedanken oder Gefühle oder Empfindungen oder wenn sich keines davon aufdrängt, einfach der Moment des Da-Sitzens. Es sind alles Abbildungen im neuronalen System. Und sogar das neuronale System ist eine Abbildung. Nimm das, was sich aufdrängt oder das einfache Da-Sitzen genau wahr. Es zeigt sich als aufsteigende Energie dessen, was immer ist. Danke für das zu Hause sein!