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07. Januar 2025

„Neujahrszeitlose“ klingt wie der Name einer Blume. Doch ist „Neu­jahrszeitlose“ der Name aller Blumen und von noch viel mehr.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, Januar 2025

Im Hingeben einer Auffassung von Ich mit seiner Zeit erwacht ein sich Feststellen als etwas Wunderbares. Es ist so wunderbar, dass es selbst durch eine Ansammlung aller Blumen der Welt nicht ausgedrückt werden kann. Ein Ich kann dies niemals erfahren.

Doch du bist kein Ich. Somit lässt es sich erfahren. Alles Gute zum zeitlosen neuen Jahr!

10. Dezember 2024

Das Wesentliche in immer neuen Schläuchen zu verpacken, lenkt vom Wesentlichen ab.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, Dezember 2024

Tief betrachtet ist da immer der-/­dieselbe. Darum ist es hilfreich, immer gegenwärtig zu sein. Ansonsten zerstreut die Suche nach dem stets Neu­en und es verpasst sich der-/dieselbe.

So ist es auch mit der spirituellen Praxis. Es reicht das Sosein im Gerade-Jetzt. Die Suche nach stets neuen Übungen, Praxismöglichkeiten, Orten und Gemeinschaften macht das Einfache zu etwas Kompliziertem. Und darin verliert sich das Einfach-sosein im Gerade-Jetzt.

Das schönste Weihnachtsgeschenk ist das so Offensichtliche. Aufmerksamkeit ermöglicht es zu finden. Sei herzhaft beschenkt.

26. November 2024

Am Ende vieler illusorischer Reisen erkennt der Reisende, dass Abwesen­heit zu keinem Zeitpunkt sein konnte.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, November 2024

Möge der Advent dieses tief in sich ankommen bescheren. Möge das Lichterfest niemals enden, selbst dann, wenn handfeste Herausforderungen schütteln.

Ganz angekommen in sich selbst ruht es sich als alles, das ist.

12. November 2024

Ganz still geht das Ich dahin! Was bleibt ist ein Gewahr-sein von sich selbst als vollständig alles.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, November 2024

Vollständigkeit gibt es nur ohne Ich. Dann jonglierst du den Erdball nicht in deinen Armen. Dann ist da nur noch das Jonglieren bestehend aus Armen und Erdball! Dies ist ein Erfahren. Deshalb nicht über diese Sätze nachdenken. Darüber nachdenken verhindert ein Erfahren. Still werden und die Sätze wirken lassen. Durchwirkt weicht das Ich der Vollständigkeit.

Salve amore eterna! Oder wie es der Jodler-Chor vom Wiesenberg singt: „Ewigi Liebi, das wünsch i dier! Ewigi Liebe, das wünsch i mier!“

30. Oktober 2024

Unruhe ist eine wunderbare Gelegen­heit zur Erinnerung, dass sie Ausdruck der Ruhe ist.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, Oktober 2024

Unruhe ist ein Aufbäumen von Gedanken, Gefühlen und Geschehnissen. Deshalb kann die Frage gestellt werden: „Was bäumt sich hier auf“?

Normalerweise bleiben wir an der Unruhe, am Aufbäumen hängen. Wir starren es förmlich an, in dem wir es Bestaunen, Bekämpfen, Verstehen wollen oder in dem wir uns als dessen Opfer fühlen.

Wir können uns aber auch der Frage zuwenden: „Was bäumt sich hier auf“? Die Antwort liegt in einer sorgfältigen Wahrnehmung. Es geht nicht nur darum, das Aufbäumen wahrzunehmen, sondern auch dasjenige, welches sich aufbäumt.

Und weil die ganze Person des Ich durch dieses Aufbäumen entsteht, stellt sich ebenso die Frage: „Wer bist du, der sich hier aufbäumt“? Die Antwort liegt auch bei dieser Frage in einer sorgfältigen Wahrnehmung. Es geht darum wahrzunehmen, wie das Aufbäumen als Ich entsteht. Und dabei nimmst du auch dasjenige wahr, welches sich zum Ich aufbäumt.

Deine wahre Natur! Herzhaft schön!

15. Oktober 2024

Du gibst dich ganz der Stille hin, bis sie dich übernimmt – und doch ist da nicht Nichts.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, Oktober 2024

Dazu könnte man nun viel schreiben. Doch das wäre nicht „Pssst“ und es würde verpasst.

24. September 2024

Mit Erfahrung weicht anfängliche Disziplin dem anstrengungslosen Bedürfnis ganz zu sein und schluss­endlich der Ergriffenheit von Ganz-sein.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, September 2024

Kennst du die Ergriffenheit, welche der Klang eines Instrumentes mit sich bringt? Nun, bei uns zeigt sie sich zum Beispiel mit dem Erklingen einer Band „Bag Pipes and Drums“ (Dudelsack-Band). Speziell, aber so ist es nun mal. Und es gibt noch weitere, wie der Naturklang eines Alphorns, ein vibrierendes Trompetensolo, die markdurchdringende Bass-Line einer Heavy-Metallband oder der Klang des Gefangenenchors in Verdis Oper Nabucco. Nimm was du willst, die Hauptsache es zeigt sich diese Ergriffenheit.

Und nun stell dir vor, dass du dieses Instrument mit seinem ergreifenden Klang spielst oder du in diesem Chor mit seinem ergreifenden Klang singst. Plötzlich ist da nur noch ergreifendes Spielen oder Singen! Der Spieler oder Sänger ging vergessen oder er ist einfach Ausdruck dieser Ergriffenheit! Diese Art ein Instrument zu spielen oder zu singen, erfordert keine Disziplin. Es spielt oder singt und das Spielen oder Singen ist ein Bedürfnis ohne Anstrengung. Letztlich weicht sogar das Bedürfnis. Da ist einfach ergreifendes Spielen oder Singen. Dies ist die Meisterschaft.

Dazu ist aber anfänglich sehr wohl Disziplin erforderlich. Doch weicht sie mit der Erfahrung von Ergriffenheit dem anstrengungslosen Bedürfnis nach dieser Ergriffenheit. Und letztlich bleibt schlicht das ergreifende Spielen/Singen.

Und genauso ist es bei der Sitz- und Gehmeditation. Anfänglich sind Übungszeiten und die Disziplin unabdingbar. Doch weicht sie mit der Erfahrung von Ganzheit dem anstrengungslosen Bedürfnis ganz zu sein. Und schlussendlich weicht auch das Bedürfnis. Da ist einfach die Ergriffenheit ganz zu sein.

Gelegentlich erhöht sich der Schwierigkeitsgrad durch die Umstände des Lebens genauso, wie wenn ein technisch schwierigeres Musikstück zu üben ist. In diesen Momenten kann Disziplin vorübergehend wieder in den Vordergrund rücken. Doch durch Übung wird auch diese Disziplin wieder der Ergriffenheit von Ganz-sein weichen oder es zeigt sich Disziplin zusammen mit diesem ergreifenden Ganz-sein. Willkommen lebendes Ganz-sein.

27. August 2024

Es kommt nicht so sehr darauf an, wie lange du lebst, sondern was eine Tasse Kaffee ist.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, August 2024

Wir gehen in unserer Routine davon aus, dass eine Tasse Kaffee materiell ist. Materiell bedeutet gemäss dieser Routine, dass wir eine Vorstellung von einem stofflichen Objekt haben. Stoffliche Vorstellung bedeutet wiederum, es steht vor mir, also meinem Ich gegenüber. Natürlich schmerzt es gewaltig, wenn du am heissen Kaffee deine Zunge verbrennst. Es geht nicht darum, dies zu leugnen. Sonst musst du nur deine Zunge in einen frisch gebrauten Cappuccino stecken und die Lüge ist sofort enttarnt!

Das Problem ist, dass wir bei dieser und allen anderen Erfahrungen in der Regel sofort eine Ich-Identifikation haben, welche diese Erfahrungen macht und ihnen gegenübersteht. Doch was ist, wenn die Identifikation mit diesem Ich ausbleibt? In diesem Fall ist da ein Erfahren als das Gesamte, bestehend aus heissem Kaffee, Zunge, Empfindung von Schmerz und noch viel mehr. Und dieses sich-Erfahren als das Gesamte ist keine stoffliche Vorstellung, sonst wäre es kein Erfahren als das Gesamte.

Insofern ist ein Kaffee zwar materiell im Sinne seiner Wirkung. Wenn dir jemand einen Kaffee vor die Nase hält, ist es selbstverständlich ein Kaffee. Ebenso ist deine Zunge materiell. Aber ohne Ich-Identifikation erfährst du dich viel tiefer als die Gesamtheit. Und das ist keine stoffliche Erfahrung. Und wer dies mit Dissoziation gleichsetzt, ist noch nicht angekommen. Denn du bist das Ganze, auch das, von dem du dich bei einer Dissoziation dissoziieren möchtest.

Alles, was die Hände anfassen, kannst du stofflich betrachten oder es ist ein unstoffliches Betrachten. Beim Gehen kannst du stofflich gehen oder es ist unstoffliches Gehen. Überall wohin es geht, kannst du es stofflich begehen oder es ist ein unstoffliches Begehen. Willkommen im Gewahrsein als das Gesamte. Da ist Liebe!

12. August 2024

Alles ist jetzt und ganz jungfräulich. Dann, wenn Bewusstsein sich selbst wahrnimmt, so verweilt.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, August 2024

Aus einer Schnaps-Idee am 1. August – besser gesagt, aus einer Grappa-Idee – entstand etwas ganz Wunderbares. Ein historischer Brunnen direkt neben unserem Garten im Ticino, welcher seit Jahren kein Wasser mehr führte, entpuppte sich als ganz wunderbarer Jungbrunnen. In Calonico galt die Ansicht, dass er defekt sei und deshalb nicht in Betrieb genommen werden könne. So fragten wir spät abends den Brunnenmeister der Wasserversorgung per E-Mail nach den Gründen des Defekts. Und was dann geschah, war eine grosse Überraschung. Am nächsten Morgen um 08.00 wurden wir von Arbeitsgeräuschen bei unserem Haus aus dem Schlaf gerüttelt. Da war der Brunnenmeister, welcher alles genau inspizierte. Diese Reaktionsgeschwindigkeit war unglaublich.

Und wenn man die Mentalität im Ticino kennt, dann war das „un razzo“ . Nach 1 ½ Stunden Arbeit verkündete der Brunnenmeister mit einem breiten Grinsen im Gesicht, dass das Wasser wieder fliesse. Und die Wasserqualität sei die allerbeste. Um das unter Beweis zu stellen, begab er sich zum Hahn und genehmigte sich einen grossen Schluck. Dann rieb er sich den Bauch und meinte: „Una fontana di giovinezza!“ Auf Deutsch: „Ein Jungbrunnen!“ So sprudelte es, als ob es nie anders gewesen wäre. Schon bald stellten sich die ersten Badegäste an.

Frisches kühles Bergwasser! Ein kurzes Bad, und der Kopf weicht dem Körper. Und leer von Gedanken? Na ja, probiere es aus! Bongiorno Bewusstheits-Bewusstsein! Das ist, was die Welt ist. Das ist, was sich alternativ zum zerstörerischen Wachstums-Bewusstsein zeigt.

25. Juni 2024

Freiheit ist nicht durch das Ablegen von Fesseln zu erreichen. Freiheit liegt im Erkennen der Weite.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, Juni 2024

Fesseln sind lediglich Schäume im strahlenden Weit. Somit haben Sie keine wirkliche Existenz und Erkenntnis kann sie mühelos durchdringen. Oder verhindert der Schaum etwa dein Baden? Ganz bestimmt nicht!

Das Ablegen von Fesseln führt nur dazu, dass sich neue Fesseln zeigen. Oder das Ablegen der Fessel wird selber zu Fessel. Fesseln dürfen sein! So zahllos sie auch immer erscheinen, haben sie dennoch keine Existenz. Tiefes Entspannen lässt dies Erkennen. Was bleibt ist das strahlende Weit, wo alle Gegensätze niemals existiert haben und Fesseln lediglich als unwirkliches Schäumen erscheinen.

Unwirkliches Schäumen ist bereits die Freiheit. So gesehen sind die Fesseln bereits die Freiheit.

11. Juni 2024

Ein vorhangloses Leben ist ein Leben weder vor noch hinter dem Vorhang.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, Juni 2024

Möchtest du hinter den Vorhang der Lebenserscheinungen blicken? So quasi den Urgrund aller Erscheinungen, das Gottesdasein, das Licht aller Lichter, das Dao, den Buddha wahrnehmen? Holdrio!! Welch schöner Ruf dich da erreicht hat. Doch ist dies nicht möglich, während es gleichzeitig schon vollbracht ist. Wie bitte soll das gehen? Etwas das nicht möglich ist, ist schon vollbracht?

Wenn du die Lebenserscheinungen, also deine Arbeit, dein Essen, dein Lieben, dein Wütend-sein und alle die anderen Dinge als etwas betrachtest, hinter oder vor die du blicken sollst, dann machst du sie zu einem Vorhang. Es ist nicht möglich, diesen zu überwinden, denn diese Dinge existieren. Sie können nicht verschwinden. Erkennst du aber deine Arbeit, dein Essen, dein Lieben, dein Wütend-sein und alle die anderen Dinge als das, was sie wirklich sind, so gibt es keinen Vorhang. Er war nie da. Das Fenster ist vorhanglos und klar. Heilung von allem ist geschehen.

Was sind also deine Arbeit, dein Essen, dein Lieben, dein Wütend-sein und all die anderen Dinge? Nimm hellwach genau wahr und es beginnt zu summen. Nicht im wörtlichen Sinn von summen, aber dennoch! Genaues wahrnehmen, wird durch Meditation möglich. Wenn du also den Ruf des vorhanglosen Lebens verspürst, dann mach die Meditation zur zentralen Praxis deines Lebens. Bereits Buddha sagte: «Die Meditation ist der Königsweg!» Anfänglich vielleicht als Methode, schlussendlich aber als immerwährende Betrachtungs- und Erfahrensweise.

Gelegentliches schwärmerisches oder esoterisches Entspannungs-Gesäusel reicht nicht. Und das Meditieren zusammen mit Gleichgesinnten erleichtert so einiges. Deshalb meditiere, bis die Meditation in Fleisch und Blut übergeht. So wird dein Altern, dein sonstiger Hindernislauf genauso wie ein feiner Grappa und leckere Gnocchi Gorgonzola oder Pesto zum höchsten Wohlgenuss.

28. Mai 2024

Du kannst dein „Ich“ betrachten und sogar zuschauen, wie du dein „Ich“ betrachtest. Deshalb bist du nicht dein Ich.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, Mai 2024

Gern schenken wir euch erneut eine geistige Turnübung. Wer turnt, ist lebendig. Deshalb: Du kannst nicht sein, was du betrachtest. Die Frage ist also, was warst du, bevor dein Ich geboren wurde? Im ZEN-Buddhismus gibt es dafür eine ähnliche Frage: Wer warst du, bevor deine Eltern geboren wurden?

Beide Fragen kannst du nicht mit dem Verstand beantworten. Es würde bei Spekulationen und bei Kontroversen bleiben, welche auf unterschiedlichen Erfahrungshintergründen basieren. Was bleibt, wenn nicht der Verstand, um diese Fragen zu ergründen?

Es bleibt das stille Zuschauen. Und ganz sanft immer mehr oder plötzlich auf einmal ist das Wahrnehmen, das Einzige was ist und du bist.

Willkommen, liebe Urahne, lieber Urahn.

15. Mai 2024

Die Lokalmatadorin, der Lokalmatador beherrscht das Momentum und erfährt sich so gestorben als quick-fideler Spie­­gel aller Dinge.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, Mai 2024

Der Lokal-Matador, die Lokal-Matadorin ist weder Platzhirsch noch Regionalkönigin.

Platzhirsche und Regionalköniginnen sind aufgeblasen, weil sie sich als eine Funktion von etwas sehen. Insofern sind die meisten von uns irgendwo Platzhirsche und Regionalköniginnen.

Der Lokal-Matador, die Lokal-Matadorin hingegen lässt Luft ab, sieht sich nicht als Funktion von etwas und wird so zum mikrokleinsten Reich, als das er/sie handelt. Es handelt so quasi von innen heraus. Und da dieses Innen nicht wirklich beschreibbar ist, sterben Platzhirsch und Regionalkönigin. Und mit ihnen stirbt jede Funktion, obwohl sie weiter geschehen. Einfach als Geschichten, eines/einer unbekannt Handelnden, der/die du bist.

Willkommen, quick—fideler Spiegel aller Dinge!

1. Mai 2024

All-Eins-Sein ist ohne Gegensätze, sonst ist es nicht All-Eins.

Spirit in ONE, Eva und Marco Bühler, Mai 2024

Doch, was kann ohne Gegensätze sein? Das Konkrete, Formhafte hat immer einen Gegensatz. Geht es also um das Nicht-Konkrete?

Nur das Nicht-Konkrete kann gegensatzlos sein. Erlebe dein Dasein als das Nicht-Konkrete. Das ist Lebendigkeit! Nicht fassbar und dennoch spürbar. So „explodieren“ alle konkreten Formen in ihre riesige Dimension des unfassbar Schönen. Dabei geht es nicht um Wünsche und Luftschlösser. Denn diese sind auch konkret! Konkrete Vorstellungen in Gedanken!

Willkommen Schönheit, welche alle Wünsche, Luftschlösser und Dimensionen übersteigt.